L'assouplissement des cheveux regroupe les méthodes chimiques et naturelles qui permettent de les détendre et de les rendre plus légers et plus soyeux. Ce procédé modifie chimiquement la texture des chevelures frisées ou crépues pour réduire le volume tout en gardant des boucles. Cette technique se distingue d'un défrisage plus radical. Même plus douce, cette approche fragilise la fibre. Elle nécessite donc des traitements rigoureux, et doit être parfaitement comprise avant d'être envisagée. Découvrez dans ce guide tout ce que vous devez savoir sur l'adoucissement des cheveux.
Pourquoi j'ai voulu essayer l'assouplissement des cheveux ?
L'atténuation des cheveux reste une méthode qui permet de les rendre assez légers et doux. Cette technique peut être particulièrement bénéfique pour les chevelures sèches ou crépues, qui, par leur nature, manquent de souplesse et d'hydratation . Avec un bon traitement, il est possible d'adoucir les cheveux et de favoriser une meilleure qualité capillaire. Cette approche permet donc de détendre les attaches serrées, de réduire leur volume, et de faciliter le coiffage, le démêlage, et la mise en forme. Elle rend ainsi la chevelure plus harmonieuse et malléable.
Meilleure maniabilité (facilité de coiffure)
Les tignasses malléables acceptent bien les chignons lâches, les ondulations légères, et se prêtent volontiers à une large variété de coiffures. Ce traitement permet de bénéficier d'une polyvalence stylistique, offrant un bon équilibre entre tenue et mouvement. L'allègement rend les toisons plus simples à démêler et à coiffer, que ce soit pour des coupes spécifiques ou pour un brushing.
Vous pourrez obtenir des attaches plus fluides et plus desserrées. Ils acceptent par ailleurs des coiffes sécurisantes (chignons, nattes) qui permettent d'éviter les cassures et les chutes.
Humidification et nutrition améliorées
Cette méthode nécessite généralement une brumisation maximale et quotidienne des cheveux. Ce rituel les rend plus maniables d'une part, mais aussi plus éclatants d'autre part. Elle leur confère une texture unique, révélant leur charme naturel. En les nourrissant avec des éléments comme l'huile d'olive, le lait de coco, ou encore le beurre de karité, vous préservez aussi leur santé et celle du cuir chevelu.
Réduction du volume et agilité
Cette méthode permet de diminuer significativement le volume excessif des tignasses épaisses. Lisser la cuticule du cheveu afro peut en effet contribuer à éliminer l'effet mousseux et offrir plus de définition. Cette approche aide aussi à obtenir des toisons moins bêchées et plus soyeuses. Cette vivacité naturelle vous permet ainsi d'utiliser moins d'ingrédients pour un effet volumineux. Moins d'articles sont également nécessaires pour obtenir un résultat visible en matière d'entretien.
Douceur et brillance
Les traitements d'adoucissement restent un très bon moyen pour rendre vos toisons plus douces, soyeuses, et exceptionnellement brillantes. Ils sont faciles à coiffer pour des styles facilement modulables. Les tignasses vivaces ont également un charme distinctif. Lorsqu'ils sont bien entretenus, ils peuvent être très doux et brillants, tout en conservant une texture exceptionnelle.
Ce qui m'a surpris avec l'assouplissement des cheveux
Le résultat d'un allègement peut changer en fonction de l'ingrédient utilisé, mais aussi selon le temps de pose et l'état initial de la chevelure. La méthode utilisée par le professionnel peut également avoir un effet sur le résultat recherché. Certains traitements sont destinés à détendre légèrement la texture. Ils conviennent parfaitement pour les personnes qui souhaitent garder un contrôle du volume sans perdre leur boucle naturelle.
Un traitement fort à base d'ingrédients chimiques offre une détente plus en profondeur pour une transformation plus significative. Cette méthode reste cependant potentiellement plus agressive, donc plus dangereuse pour les cheveux. Elle est d'ailleurs strictement déconseillée pour les plus jeunes.
Enfin, nous avons l'adoucissement naturel. Ce procédé se base essentiellement sur l'usage d'ingrédients 100 % bio comme le beurre de karité ou le lait de coco pour hydrater et assouplir progressivement les cheveux. Cette technique est idéale pour obtenir des cheveux moins secs et plus flexibles.
Le temps de pose influence aussi les résultats. Certaines méthodes nécessitent une application de plusieurs semaines, tandis que d'autres peuvent durer quelques mois (habituellement 2 à 3 mois). L'entretien des coiffes après le traitement impacte aussi leur état général. Les tignasses assouplies ont besoin d'une bonne hydratation et nutrition pour éviter la casse et rester en bonne santé, surtout si vous utilisez des éléments chimiques.
Notez au passage que, contrairement à d'autres procédés comme le défrisage, l'allègement des cheveux n'est pas irréversible. On constate un retour progressif à la texture d'origine après seulement quelques semaines.
Ma manière d'aborder l'assouplissement des cheveux
Pour comprendre comment obtenir une chevelure souple, il est essentiel d'identifier les causes de la rigidité capillaire. Ce phénomène peut résulter de divers facteurs parmi lesquels le plus important est une humidification insuffisante. Le manque d'eau est en effet souvent à l'origine des toisons sèches. Ceci peut être exacerbé par l'usage d'articles asséchant ou de traitements inappropriés.
Aussi, le contact répétitif avec les rayons UV, la pollution, et les procédés comme l'utilisation excessive de la chaleur peuvent également affecter la santé des toisons crépues et frisées. Les mauvaises habitudes (kit de nettoyants inadapté, négligence d'entretien…) peuvent aussi être responsables de leur rigidité.
Les détails qui changent tout pour réussir l'assouplissement des cheveux
Lorsqu'on commence l'atténuation des cheveux, il est crucial de privilégier des formules plus douces pour éviter de les abîmer. N'hésitez pas à vous servir des ingrédients destinés aux plus jeunes pour le traitement. De même, l'expérience d'un coiffeur peut être particulièrement utile pour éviter certaines erreurs. Respectez également les délais entre applications et agissez avec prudence sur les chevelures déjà colorées ou méchées. Ces détails influencent directement la santé de la fibrille ainsi que la qualité du résultat.
Ce qui m'a ouvert les yeux sur les soins autour de l'assouplissement
Avant même de penser à l'allègement des cheveux, il est essentiel de bien les préparer à ce traitement. Cette étape est primordiale pour réussir votre projet. Quelques jours avant le procédé chimique, vous devez hydrater au maximum vos cheveux. Utilisez une technique de réhydratation à grande eau, puis appliquez un lait spécial ou un après-shampoing après chaque lavage.
Appliquez ensuite des huiles nourrissantes (avocat, coco, ricin) pour détendre vos cheveux. S'ils sont fragilisés, un traitement protéiné peut être utile, suivi d'un traitement hydratant. Coupez ensuite les extrémités abîmées en faisant attention d'éviter les outils chauffants comme le sèche-cheveux. Ceci pourrait d'ailleurs aggraver la sécheresse.
Traitements après atténuation
Les premiers jours après le traitement, concentrez-vous sur l'hydratation intense de vos cheveux et leur nutrition. Servez-vous d'un nettoyant doux et hydratant (de préférence sans sulfates), suivi d'une application réparatrice ou après-shampoing. Démêlez doucement avec un peigne à dents larges ou les doigts pendant le conditionnement. Rincez-les ensuite avec une solution tiède, idéalement avec une cuillère de vinaigre de cidre pour ôter le calcaire.
Prévention de la casse et de la chute
Vous pouvez prévenir la chute et la cassure en adoptant une habitude et une hygiène de vie adaptée. Protégez les longueurs et les pointes en évitant les élastiques trop serrés. Brossez-les délicatement (sans agresser), puis attachez-les lâchement le soir avant que vous vous mettiez au lit. Hydratez-les régulièrement en utilisant un traitement spécial et un après-shampoing après chaque lavage. Coupez également les extrémités toutes les 6 à 8 semaines pour prévenir la propagation de la casse. Qui dit pointe saine dit souvent toisons plus fortes !
Importance de l'habitude
Appliquez une pommade fortifiante à base de miel, de kératine, ou d'aloe vera pour reconstruire le filament. Faites régulièrement les bains d'huile pour nourrir vos cheveux en profondeur. Scellez enfin l'hydratation. Utilisez un leave-in conditioner, un lait ou une crème nourrissante après le rinçage pour maintenir l'humidité.
Comment j'organise l'hydratation et la nutrition au quotidien ?
L'hydratation est la clé pour obtenir des chevelures élastiques. Commencez par hydrater vos cheveux en profondeur avec des articles riches en ingrédients hydratants ou avec un mélange spécial. Optez pour un article adapté aux caractéristiques de vos toisons et laissez agir selon les recommandations du fabricant. Cela aidera à renforcer vos cheveux et à les préparer à la manipulation nécessaire pour la coiffure protectrice. Vous pouvez aussi pulvériser légèrement vos tignasses avec de l'eau pour les maintenir hydratées tout au long de la journée.
Bain d'huiles nourrissantes
Les bains sont des traitements efficaces pour hydrater et nourrir efficacement vos cheveux. Les huiles végétales comme celles de jojoba, d'olive, ou d'avocat sont riches en acides gras essentiels. Elles sont particulièrement efficaces pour nourrir et adoucir les cheveux. Appliquez-les sur votre tignasse avant-shampoing ou en tant que soin de rinçage pour sceller l'humidification. Cette méthode permet d'obtenir des résultats optimaux.
Masques maison au miel, lait de coco et beurre de karité
Les traitements profonds à base de masques humidifiants sont également essentiels pour restaurer la malléabilité des coupes frisottées. Ils pénètrent au cœur du filament pour la nourrir intensément. Un mélange au miel et au jaune d'œuf offre de bons résultats. Le jaune d'œuf est connu pour ses vertus nourrissantes, et le miel pour ses capacités assouplissantes.
Au cas où le miel est indisponible, le lait de coco est aussi reconnu pour son pouvoir assouplissant et sa capacité à redéfinir les attaches. Mélangez ce produit naturel avec un œuf et de l'huile d'olive. Appliquez la solution sur vos cheveux séparés en sections, puis laissez poser pendant environ 30 minutes. Rincez ensuite avec une solution liquide claire. Enfin, le masque au beurre de karité est à la fois humidifiant, assouplissant et nourrissant. Faites fondre ce produit et appliquez-le sur vos cheveux séparés en petites sections. Laissez poser entre une heure ou deux avant de rincer.
Coupes protectrices comme les tresses
Autre solution naturelle, les tresses et les nattes. Elles permettent de détendre au maximum les cheveux et d'éviter le shrinkage. Avant de commencer la coiffure protectrice, assurez-vous que vos cheveux sont propres. Utilisez un nettoyant doux et naturel qui élimine les impuretés sans forcément dessécher les cheveux. Avant de vous coucher, massez légèrement le cuir chevelu puis faites une ou plusieurs tresses ou nattes. Voici quelques exemples de coupes que vous pouvez adopter :
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Les box braids,
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Les goddess braids,
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Les faux locks,
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Les cornrows ou tresses collées,
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Les twists ou vanilles,
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Le puff…
Pour être efficace, votre coiffure protectrice ne doit pas être trop serrée. Cela permet d'éviter de fragiliser les racines et d'entraîner une alopécie de traction au niveau des tempes. Elle ne doit pas également être trop lourde, au risque de provoquer une sensation d'inconfort, des douleurs au niveau du cuir chevelu, et des risques de chute dès la racine. Vous pouvez garder cette coiffure pendant quelques semaines, voire un mois, selon vos envies.
Les repères utiles quand on se lance dans un assouplissement des cheveux crépus
Si les cheveux crépus sont si exigeants, c'est parce qu'ils manquent cruellement de sébum. Cette sécrétion de matière grasse est pourtant une barrière naturelle qui protège les écailles et qui empêche l'évaporation de l'eau. La structure en spirale des cheveux crépus empêche le sébum de se répartir sur toute la longueur. Conséquence : ils sont rêches, secs, et difficiles à coiffer. La souplesse des tignasses crépues dépend aussi de leur degré d'hydratation. Plusieurs éléments peuvent contribuer à leur manque de malléabilité :
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Porosité élevée : les cheveux excessivement poreux perdent rapidement leur humidité.
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Structure naturelle : les multiples tours et détours du filament provoquent la fragilité des cheveux.
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Facteurs environnementaux : pollution, climat sec, liquide calcaire.
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Usage excessif de la chaleur : fers à lisser, sèche-cheveux.
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Manipulations fréquentes : démêlage brutal, coupes trop serrées.
Bonne nouvelle toutefois, il est possible de les assouplir naturellement en la nourrissant efficacement et en ne lésinant pas sur l'humidification.
Méthodes naturelles pour assouplir sans défrisage
Vous pouvez obtenir des tignasses crépues flexibles sans forcément passer par la case « défrisage » chimique nocif. L'eau reste en effet votre meilleure alliée pour assouplir vos cheveux crépus. Une brumisation profonde et régulière transforme des cheveux cassants en boucles élastiques.
Pour ce faire, rien de plus simple ! Utilisez une solution liquide tiède plutôt que chaude lors du lavage. Appliquez ensuite un nettoyant nourrissant et un après-shampoing humidifiant sur vos cheveux mouillés pour optimiser leur pénétration. Privilégiez les articles à base d'aloe vera, d'hydrolats, et de glycérine végétale.
Routines hebdomadaires et pièges à éviter pour assouplir en douceur
Pour empêcher la rigidité capillaire et obtenir des tignasses souples, il est crucial d'être conscient des erreurs habituellement commises dans les habitudes de soin. Le recours régulier au lissage excessif ou aux kits défrisants peut compromettre la fibre, surtout les toisons crépues ou afros. Privilégiez des méthodes plus douces comme l'usage de bains d'huile, de masques maison au miel, lait de coco, et beurre de karité.
Beaucoup de femmes sous-estiment l'utilité des coiffures sécurisantes. Elles permettent cependant d'éviter la cassure et la rigidification accrue des cheveux. Alternez vos styles ! Intégrez ces coiffes sécurisantes dans vos usages pour aider à assouplir les tignasses frisottées. L'usage d'ingrédients chimiques contenant de la soude par exemple est également proscrit. Ces articles peuvent en effet être très agressifs et rendre rigides vos cheveux. Optez pour des solutions naturelles pour maintenir la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
En évitant ces erreurs, vous pouvez encourager l'adoucissement des cheveux tout en préservant leur santé globale. Rappelez-vous que chaque filament est unique. L'avis des experts ainsi que l'expérience personnelle sont essentiels pour déterminer la méthode qui fonctionne le mieux.
Les petits gestes qui facilitent l'assouplissement des cheveux crépus
Les tignasses frisées et crépues sont fragiles et desséchées. Ils ont aussi tendance à n'en faire qu'à leur tête. Pour pouvoir les discipliner, il existe des outils et des techniques indispensables à connaître. Munissez-vous de peignes, de brosses à larges dents, ou encore de brosses démêlantes. N'hésitez pas à utiliser vos doigts pour démêler les nœuds en douceur.
D'autres précautions doivent aussi être prises. Dormez avec un bonnet, un foulard (en soie de préférence), ou une taie d'oreiller en satin pour éviter les frottements qui favorisent la formation de nœuds et de fourches. Faites de grosses nattes avant de vous coucher. Si vous n'avez pas le temps, attachez vos cheveux avec un élastique en protégeant bien les extrémités. Coupez régulièrement les extrémités pour éviter que les fourches se propagent le long de la tige capillaire.
Bannissez par ailleurs l'utilisation répétitive d'appareils chauffants, car la chaleur rendra vos toisons deux fois plus sèches, et les endommagera à court terme. Limitez également la fréquence des lavages. Un entretien une fois par semaine est largement suffisant pour les cheveux bouclés et crépus qui produisent très peu de sébum.
Les questions que je me suis posées sur l'assouplissement des cheveux
Voici des réponses aux interrogations habituelles sur l'adoucissement des cheveux.
Sur quels types de cheveux l'assouplissement est-il le plus efficace ?
Ce traitement convient idéalement pour les toisons crépues, frisées, et volumineuses. Cette méthode œuvre à réduire le volume et à détendre les attaches serrées, rendant ainsi la coiffure plus harmonieuse. Elle peut aussi correspondre aux tignasses bouclées pour les discipliner, tout en conservant de l'allure. Les toisons fragilisées et sèches peuvent aussi bénéficier de ce soin pour retrouver brillance et agilité.
Quelle est la fréquence d'application recommandée pour un assouplissement ?
La périodicité dépend en grande partie du type de traitement utilisé. Pour que votre tignasse gagne en malléabilité, le défrisage chimique doit être réalisé environ tous les 3 à 6 mois. Cela permet d'éviter qu'ils se cassent. Si vous optez pour les traitements maison (deep conditioner, bains d'huile…), l'application peut être hebdomadaire ou bihebdomadaire.
Peut-on passer d'un assouplissement à un lissage permanent ou à un défrisage ?
Oui, il est tout à fait possible de passer d'une atténuation à un défrisage ou à un lissage permanent. Les lissages à la kératine ramollissent sans modifier chimiquement la structure du chevelu, laissant ainsi la porte ouverte à des procédés plus permanents comme le défrisage. Faites toutefois appel à des professionnels pour plus de prudence.
L'assouplissement est-il compatible avec les cheveux colorés ou méchés ?
Oui, cette application convient aussi aux toisons méchées ou colorées. Cela reste en effet possible à condition qu'ils ne soient pas trop sensibilisés et que la pigmentation ne soit pas trop claire. Confiez ce travail à une coiffeuse professionnelle pour éviter de fragiliser davantage le filament.
L'assouplissement est-il adapté aux cheveux des enfants ?
Oui, ce traitement est également adapté aux toisons des tout-petits. Optez cependant pour une approche plus prudente et plus douce que pour les adultes. Privilégiez également l'usage d'ingrédients 100 % bio, ainsi que les formules spécifiques pour les plus jeunes. Le dosage des articles et le temps de pose doivent d'ailleurs respecter leur cuir chevelu plus délicat.
Ce que je retiens de l'assouplissement des cheveux
L'adoucissement des toisons reste une option intéressante pour détendre la fibre. Cette technique convient idéalement pour les cheveux crépus ou frisés. Avant de l'appliquer, il est toutefois essentiel de se renseigner sur les risques, notamment la fragilisation qu'elle entraîne. Vous devez donc choisir la méthode adéquate ainsi que les articles avec précaution et vous engager sur une habitude de soins réguliers pour maintenir vos cheveux malléables et en meilleure santé sur la durée.
